শালু রাজপুত, আম্বালা, ইন্ডিয়া নিউজ বাংলা, Benefits Of Aloe Vera And Amla Juice আমলা এবং অ্যালোভেরার প্রচুর ঔষধি গুণ রয়েছে, যা স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যার জন্য ব্যবহৃত হয়। আপনি কি জানেন যে এই দুটি রস একসাথে খেলে স্বাস্থ্যের বিভিন্ন উপায়ে উপকার পাওয়া যায়। আয়ুর্বেদ মতে, আমলা এবং অ্যালোভেরা একটি কার্যকর ঔষধি যা বহু রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। সম্ভবত অনেকেই হয়ত জানেন না, আমলা এবং অ্যালোভেরা রসের সম্পর্কে। যেমন ওজন কমাতে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে, হার্টকে সুস্থ রাখতে, চুলকে শক্তিশালী করা ইত্যাদি ক্ষেত্রে উপকারী।অ্যালোভেরা এবং আমলা জুস পানের উপকারিতা Benefits Of Aloe Vera And Amla Juice
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে
আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে দারুণ কাজ দেবে এই জুস। আমলার রসে ইমিউনোমোডুলেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা শুধুমাত্র ইমিউন সিস্টেমকে নিয়ন্ত্রণ করে না বরং এটিকে শক্তিশালী করে।
লিভারের জন্য
আমলা এবং অ্যালোভেরার জুস খেলে লিভারের সমস্যা দূরে রাখা যায়। অ্যালোভেরায় হেপাটোপ্রোটেকটিভ বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা শুধুমাত্র লিভারকে সুস্থ রাখতেই না, লিভারের প্রদাহ প্রতিরোধেও এটি কার্যকর।
গ্যাস ও অ্যাসিডিটিতে
বর্তমান যুগে সবাই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছে। অ্যালোভেরা এবং আমলা জুস খেলে গ্যাস এবং অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়, সেই সঙ্গে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও দূর হয়।
ত্বকের জন্য খুবই উপকারী
অ্যালোভেরা এবং আমলা জুস পান করলে ত্বক সুন্দর থাকে। সেই সঙ্গে এই জুস পান করলে শরীরকে ডিটক্সিফাই করে ত্বকে আনে নতুন আভা।
চুলের জন্য
অ্যালোভেরাকে চুলের জন্য খুবই উপকারী বলা হয়, প্রতিদিন এই জুস পান করলে চুল সংক্রান্ত সমস্যাও দূর হয়। এর ফলে ত্বকের পাশাপাশি চুলও হয়ে ওঠে সিল্কি ও নরম।
ওজন কমানোর জন্য
অ্যালোভেরা এবং আমলা জুস ওজন কমাতেও উপকারী। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এই জুসটি পান করলে আপনার ওজন দ্রুত কমে যাবে। কারণ এই জুস ঔষধি গুণে ভরপুর।
হার্টকে স্বাস্থ্যকর রাখতে
হৃদয়ের স্বাস্থ্যের কথা বললে, এই আমলা এবং অ্যালোভেরা খুব উপকারী। কিছু গবেষণা অনুসারে অ্যালোভেরার এমন কিছু বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা হৃদয়কে সুরক্ষা দেয়। এর বাইরেও আমলা চর্বি কমিয়ে হৃদয়কে সুরক্ষা দেয়।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে
আমলা এবং অ্যালোভেরার জুস ডায়াবেটিস কমাতে উপকারী। এই রস ইনসুলিনের বৈশিষ্ট্য বাড়াতে সহায়ক। আমলা ব্লাড সুগার কমায় এবং অ্যালোভেরায় অ্যান্টি-ডায়াবেটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
আরও পড়ুন : Benefits Of Mustard Oil সরিষার তেলের কার্যকারিতা
_____
Published by Julekha Nasrin
